Erfahrungen und Tipps zum Umgang mit Hochsensibilität beim S
Verfasst: Fr 9. Feb 2024, 06:25Hallo liebe Community,
ich hoffe, es geht euch allen gut! Ich wollte mich heute mit einem Thema an euch wenden, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und hoffe, dass ihr eure Erfahrungen und Tipps mit mir teilen könnt.
Es geht um das Spazierengehen und wie Menschen mit Hochsensibilität (HSP) damit umgehen. Ich selbst habe vor Kurzem entdeckt, dass ich hochsensibel bin, und frage mich, wie andere HSPs ihre Spaziergänge erleben. Oftmals finde ich die Umgebung beim Gehen überwältigend, sei es durch die Geräusche, Gerüche oder visuellen Reize.
Daher meine Frage an euch: Habt ihr spezifische Erfahrungen gemacht, die sich auf das Spazierengehen beziehen? Wie geht ihr mit Reizen um, die während des Gehens auf euch einströmen? Habt ihr besondere Routinen oder Techniken entwickelt, um die sensorische Überstimulation zu minimieren?
Ich persönlich finde, dass Spaziergänge eine großartige Möglichkeit sind, sich zu entspannen und die Natur zu genießen, aber manchmal kann es auch herausfordernd sein, dies mit einer erhöhten Sensibilität zu tun.
Ich freue mich auf eure Geschichten, Tipps und Ratschläge! Vielleicht können wir gemeinsam eine Sammlung von Ideen erstellen, die anderen HSPs dabei helfen, das Spazierengehen als positive Erfahrung zu erleben.
Vielen Dank im Voraus für eure Unterstützung und ich bin gespannt auf eure Beiträge!
Liebe Grüße
ich hoffe, es geht euch allen gut! Ich wollte mich heute mit einem Thema an euch wenden, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und hoffe, dass ihr eure Erfahrungen und Tipps mit mir teilen könnt.
Es geht um das Spazierengehen und wie Menschen mit Hochsensibilität (HSP) damit umgehen. Ich selbst habe vor Kurzem entdeckt, dass ich hochsensibel bin, und frage mich, wie andere HSPs ihre Spaziergänge erleben. Oftmals finde ich die Umgebung beim Gehen überwältigend, sei es durch die Geräusche, Gerüche oder visuellen Reize.
Daher meine Frage an euch: Habt ihr spezifische Erfahrungen gemacht, die sich auf das Spazierengehen beziehen? Wie geht ihr mit Reizen um, die während des Gehens auf euch einströmen? Habt ihr besondere Routinen oder Techniken entwickelt, um die sensorische Überstimulation zu minimieren?
Ich persönlich finde, dass Spaziergänge eine großartige Möglichkeit sind, sich zu entspannen und die Natur zu genießen, aber manchmal kann es auch herausfordernd sein, dies mit einer erhöhten Sensibilität zu tun.
Ich freue mich auf eure Geschichten, Tipps und Ratschläge! Vielleicht können wir gemeinsam eine Sammlung von Ideen erstellen, die anderen HSPs dabei helfen, das Spazierengehen als positive Erfahrung zu erleben.
Vielen Dank im Voraus für eure Unterstützung und ich bin gespannt auf eure Beiträge!
Liebe Grüße